Les mantras sont des combinaisons de mots que l’on répète et qui par la puissance de leurs vibrations élèvent notre fréquence vibratoire. Ils sont souvent en langues dites « sacrées » car dans ces langues, la vibration sonore du mot exprime directement l’essence de ce qu’il désigne. En chantant la paix ou l’amour vous amenez tout votre être à vibrer cette énergie.
Les mantras nous reconnecte à nous-même. Ce sont comme des formules sonores énergiques qui agissent sur le corps, le cœur et l’esprit. Ce qui procure détente, apaisement et ouvre le cœur.
Notre attention, canalisée sur ces vibrations et leur répétition, n’est plus occupée avec les pensées qui tournent en boucle dans notre tête. Les mantras sont ainsi une porte, un outil pour ouvrir un espace de présence à soi et sortir du mental.
Les mantras sont universels et parlent à tout un chacun au-delà des courants, des langues, des religions.
En Kundalini yoga, la langue sacrée utilisée est le Gurmukhi.
Voici quelques mantras, les plus utilisés, en Kundalini yoga:
