Durant ces soirées, nous explorons des techniques de méditation issues du Kundalini yoga ( qui utilisent pranayamas – techniques de souffle, mantras et mudras) mais aussi des temps de méditation silencieuse, guidées ou chantées… Ces pratiques ont pour effet de facilité l’accès à la qualité de présence de notre Etre, la nature profonde de ce que nous sommes.

19.30 à 21.30

20 €